- Sjeme bundeve se efikasno bori protiv nekoliko različitih vrsta raka, a posjeduje i antizapaljenska svojstva.
- Jedna njemačka studija je pokazala da žene koje prolaze kroz menopauzu treba svakodnevno da uzimaju sjeme bundeve kako bi umanjile rizik razvoja raka dojke.
- Sjeme suncokreta je takođe dosta efikasno, a mnogi koriste i ulje sjemena bundeve za liječenje mnogih probleme, uključujući i probleme sa prostatom.
- Ulje sjemena bundeve sadrži fitohemikalije i antioksidante koji se bore protiv slobodnih radikala u organizmu i spriječavaju stvaranje ćelija raka.
- Sjeme bundeve je odličan izvor proteina i ključno je za mršavljenje.
- Trideset grama sjemena bundeve sadrži pet grama proteina koji pomažu pri postizanju osjećaja sitosti.
- Naravno, treba obratiti pažnju na to da šolja sjemena bundeve sadrži 285 kalorija.
Izvor: webtribune
Komentari